Am 22.07.2025 findet mein Workshop „Raus aus dem Kopf – Rein ins Vertrauen“ statt. Hier lernst du, wie du Overthinking löst und wieder in deine innere Klarheit findest!
Am 22.07.2025 findet mein Workshop „Raus aus dem Kopf – Rein ins Vertrauen“ statt. Hier lernst du, wie du Overthinking löst und wieder in deine innere Klarheit findest!
Hier findest du alle meine weiteren digitalen Produkte, wie z.B. eBooks, Workshops, Online Kurse, Workbooks etc., zu allen Themen rund um deine persönliche Entwicklung.
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Dieses Workbook hilft dir dabei, Overthinking nicht nur zu verstehen, sondern nachhaltig zu lösen! Mit psychologischem Verständnis, ehrlicher Selbstreflexion und alltagstauglichen Tools gelangst du zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen. Inklusive Bonusmaterial: Selbsttest „Bin ich ein Overthinker?“ & der 30-Tage Anti-Grübel-Challenge.
Schluss mit dem ständigen Zweifeln an dir selbst!
Starte heute dein Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Sicherheit und einem stärkeren Selbstbild. Mit diesem Workbook bekommst du einen verständlichen, tiefgehenden und gleichzeitig alltagsnahen Guide, der dich genau dabei unterstützt.
Jeder Mensch hat unbewusste Muster, die unter Stress automatisch ablaufen. Diese Muster bestimmen wie du kommunizierst, wie du Entscheidungen triffst, mit Konflikten umgehst und wie sehr dich Situationen emotional belasten.
Starte jetzt deine Selbsterkenntnis: Mach den Test und entdecke deine Stresssprache!
Finde heraus, welche Bindungstyp du bist!
Der Test basiert auf den Erkenntnissen der modernen Bindungsforschung. Du erhältst damit eine erste Einschätzung, welcher der vier klassischen Bindungsstile dich am meisten prägt.
Jeder Mensch hat unbewusste Muster, die unter Stress automatisch ablaufen. Diese Muster bestimmen wie du kommunizierst, wie du Entscheidungen triffst, mit Konflikten umgehst und wie sehr dich Situationen emotional belasten.
Starte jetzt deine Selbsterkenntnis: Mach den Test und entdecke deine Stresssprache!
Finde heraus, welche Bindungstyp du bist!
Der Test basiert auf den Erkenntnissen der modernen Bindungsforschung. Du erhältst damit eine erste Einschätzung, welcher der vier klassischen Bindungsstile dich am meisten prägt.
Deine inneren Antreiber sind tief verankerte Muster, die sich in der Regeln in der Kindheit entwickelt haben und vor allem dann wahnsinnig stark wirken, wenn wir uns ihrer nicht bewusst sind (Autopilot im Unterbewusstsein).
Mache jetzt den Selbsttest und entdecke welche unsichtbaren Kräfte dein Leben steuern!
(inkl. Detailauswertung, psychologischer Einordnung & einer konkreten Übung)
„Ich arbeite seit knappen einem halben Jahr mit Sarah zusammen und bin absolut begeistert von ihrer Arbeit. Sie schafft es, in jeder Session eine wunderbar einfühlsame und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Ganz besonders schätze ich an ihr, das sie mir immer ohne Vorurteile zuhört und auf meine individuellen Bedürfnisse eingeht.
Mit ihrer Unterstützung habe ich viele wertvolle Tools gelernt. Unsere gemeinsamen Reflexionsübungen haben mir geholfen, sowohl meine Vergangenheit besser zu verstehen als auch einen klareren Blick auf meine Zukunft zu bekommen. Ich bin sehr dankbar Sarah als Coachin an meiner Seite zu haben und kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.“
BETTY
„Ich danke Dir vielmals für Deine Unterstützung und die schönen gemeinsamen Stunden.
Du hast mich wieder auf den Weg der Leichtigkeit und Entspannung zurückgeführt!
Ich freue mich jetzt richtig, auch meinen Weg zur finanziellen und emotionalen Fülle weiterzugehen.“
MARKUS
„Ich bin so dankbar für die Coachings mit Sarah! Sie hat mir geholfen, meine Glaubenssätze und alten Muster zu erkennen und zu transformieren. Nach den Coachings fühle ich mich freier, mehr mit mir verbunden und habe kraftvolle Entscheidungen für meine Zukunft getroffen. In ihrer Arbeit steckt ganz viel Liebe, also eine große Herzensempfehlung.“
Sophie
„Ich danke dir, dass du mir geholfen hast meine Glaubenssätze zu erkennen und meinen Selbstwert neu zu definieren. Durch deine verschiedenen Wege Probleme zu betrachten, habe ich neue Perspektiven auf mein Leben und mich selbst bekommen.
Deine offene und ruhige und ehrliche Art hat mir einen Raum zum Abschalten gegeben.“
Lukas
„Sarah hat mir immer gut zugehört, mich ernst genommen und verstanden, worum es mir konkret geht.
Sie hat mich gestärkt, und mir Tipps gegeben, wie ich selbst an mir arbeiten kann. Vielen Dank!“
Verena
Trauma in der Therapie und Trauma im Coaching sollte klar voneinander abgegrenzt werden. In diesem Artikel erfährst du, was der Unterschied ist und wie und warum Coaching dir bei Trauma und belastenden Ereignissen helfen kann. Was ist ein Trauma? Das
Besonders sichtbar werden automatische Stressreaktionen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Das Problem: Unterschiedliche Stresssprachen können sich gegenseitig verstärken und zu Missverständnissen führen. In diesem Artikel erfährst du, welche typischen Dynamiken es gibt und wie ihr sie aber auch gemeinsam als Entwicklungschance nutzen
Jeder spricht gerade über die Sprachen der Liebe, aber kennst du auch deine Stresssprache? Warum reagieren manche Menschen mit Rückzug, andere mit Wut? In diesem Artikel erfährst du, was die „Stresssprachen“ sind, welche wissenschaftlichen Mechanismen dahinterstecken und wie du lernst,
Bist du bereit, dich von inneren Blockaden und alten Verhaltensmustern zu lösen, damit du wieder selbstbestimmt lebst?
Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
Bist du bereit, dich von inneren Blockaden und alten Verhaltensmustern zu lösen, damit du wieder selbstbestimmt lebst?
Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
